Corona Info

 
Liebe Mitglieder,
 
aufgrund der einheitlichen und bundesweit geltenden 'Notbremse' - Regelung vom 23. April 2021 müssen wir bei einer Tagesinzidenz über 100  unsere Anlage komplett schließen. Sobald der Inzidenzwert dauerhaft unter 100 im Alb-Donau-Kreis liegt wird voraussichtlich erstmal das Training für 2 Haushalte wieder möglich sein.
 
 
Hierbei dürfen 2 Haushalte mit max. 5 Personen wieder im Studio trainieren.
 
 
Wir bitten um Verständnis, dass hier sicherlich nicht jeder zum Zuge kommen kann. Wir würden auch gerne mehr Mitglieder trainieren lassen aber es ist sicherlich ein Schritt in die richtige Richtung.
  
 

Regeln für die kleine Öffnung mit 2 Haushalten, maximal 5 Personen 

  • Euren Trainingstermin müsst ihr zuvor hier unter dem Reiter 'Kurse' buchen. Du darfst max. 2 weitere Personen deines Haushalts mit anmelden. Lebenspartner der nicht im Haushalt wohnt, zählt dennoch zum Haushalt.
  • Die Trainingsdauer beträgt eine Stunde.
  • Die Umkleiden, Duschen und Sauna sind geschlossen.
  • Bitte reserviere nicht mehr als 2 Termine pro Woche.
  • Anmelden kann man sich immer nur eine Woche im Voraus.
  • Wenn du deinen gebuchten Termin nicht wahrnehmen kannst, dann sage ihn bitte unbedingt ab. Andere können dann nachrücken.
  • Sollten 2 Haushalte mit jeweils 3 Personen denselben Termin buchen, kann der zuletzt gebuchte Haushalt nur mit 2 Personen kommen (wird benachrichtigt).

 

So funktioniert die Terminbuchung

 

  1. Hier auf der Homepage findet ihr unter Kurse alle buchbaren Termine. 
  2. Klickt auf euren gewünschten Trainingstermin.
  3. Wenn ihr dann auf "anmelden" klickt müsst ihr eure persönlichen Daten eingeben. 
  4. Solltet ihr mit einer oder zwei weiteren Personen eures Haushalts kommen, dann gebt bitte die Namen der weiteren Personen in das Feld "Notiz" ein. Wichtig: Immer nur eine Person eines Haushalts meldet sich an.
  5. Wenn ihr euch dann angemeldet habt bekommt ihr eine Bestätigung per E-Mail.
  6. Sollten zu eurem gewünschten Termin schon alle Plätze belegt sein, könnt ihr euch durch die Anmeldung auf die Warteliste setzen lassen. Sollte dann noch jemand absagen bekommt ihr eine E-Mail.
  7. Ihr könnt jeweils nur 7 Tage im voraus buchen, spätere Termine sind noch gesperrt.

 

Notbremse

Bei einer erneuten 'Notbremse' im Alb-Donau-Kreis, dürfen wir diesen Service nicht mehr anbieten und müssen die gebuchten Termine stornieren. Eine 'Notbremse' kann vom Landrat des Alb-Donau-Kreis ausgesprochen werden, wenn an drei Tagen hintereinander die Inzidenz im Kreis über 100 liegt. Dann haben wir in der Regel noch 2 Tage Zeit bis wir schließen müssen.

Wird die Notbremse aufgehoben, werden wir umgehend wieder diesen Service anbieten und die Kurse zur Buchung freigeben.

 

Tagesinzidenzwerte Alb-Donau-Kreis

Sonntag, 10.05   165

Montag, 11.05.   163

Dienstag, 12.05.   149

Donnerstag, 14.05.   150

Sonntag, 16.05.   118

   

Für euer Training zu Hause

Wir empfehlen euch auch zu Hause regelmäßig einige Kraftübungen durchzuführen. Um euch dabei ein wenig zu unterstützen, stellen wir hier ein paar kurze eigene Videoclips vor. Diese zeigen verschiedene einfache Übungen, mit denen ihr die wichtigsten Muskelgruppen ohne großen Aufwand trainieren könnt. Einfach ausprobieren und Spaß dabei haben!

 
 
Fitnesskurse für euch zu Hause:
Body Workout Kurs mit Myri: hier klicken
Rücken/Stretch/Mobilisation Kurs mit Myri: hier klicken
Tabata mit Myri und Lena: hier klicken
Kräftigung Beine/Po/Bauch Kurs mit Myri: hier klicken
Dance-Aerobic Kurs mit Sonny und Myri: hier klicken
Tabata 2 mit Myri und Lena: hier klicken
Bauch intensiv Kurs mit Myri: hier klicken
Stretch/Flexibility Kurs mit Myri: hier klicken
 
Damit ihr beweglich bleibt empfehlen wir euch die Homepage www.dehngymnastik.com.
 
 
 
Information zu eurer Gutschrift:
Mit der Weihnachtspost habt ihr unser Schreiben zur Beitragszahlung erhalten. Nachdem wir im November und Dezember nicht abgebucht haben, werden wir die Monatsbeiträge im Januar wieder einziehen müssen und euch für die ausgefallene Trainingszeit eine Gutschrift anbieten.
 
Hier könnt ihr dann unter folgenden Möglichkeiten wählen:
 
1) Du verrechnest die Gutschrift mit einem Trainingsmonat deiner Wahl.
2) Du kannst die Gutschrift auf eine/n Freund/in übertragen, der/die in dieser Zeit kostenlos trainieren darf.
3) Du lässt den Wert der Gutschrift auf dein Mitgliedskonto buchen und kannst damit z.B. leckere Shakes, Getränke, Solarium, Nahrungskonzentrate verrechnen.
4) Du verzichtest auf deine Gutschrift und unterstützt uns in dieser schwierigen Zeit.
 
Die Wahl deiner Gutschriftmöglichkeit kannst du nach Wiedereröffnung in ein Formular an der Theke eintragen.
 
 
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